ホットヨガのレッスンを受けるために必要な費用

ヨガはインドの修行として行われているものですが、今日ではエクササイズとしてヨガを取り入れたプログラムが多く行われています。日本でも近年人気が出て全国にたくさんのスタジオがあり、インドの気候に合わせた室内で行うホットヨガもあります。レッスンの料金は、一回ごとの価格で設定されていることもありますが、一か月あたりの料金で週に一度などの回数が設定されていたり、一日の中でも好きなプログラムに何度でも参加することができるというケースもあります。講師によっても1レッスンあたりの料金が変わることもありますが、初回の体験であれば無料であったりとてもリーズナブルな料金で提供されていることもあります。ヨガは道具を必要としないので、始めるにあたって購入するための費用が掛かることもなく、レッスン料金だけなのでより手軽です。

予算に合わせても選ぶことができる

ホットヨガは、スタジオによって料金がさまざまです。まずは、その施設を利用するための入会金が必要になってきます。5000円から10000円程度に設定しているスタジオもありますが、体験授業を受ければ無料になったり、ネット申し込みやキャンペーンなどを利用すれば無料になるケースもあります。これにプラスして利用料金が必要になりますが、だいたい一回3000円くらいが相場となっています。有名なヨガ講師になれば高額にもなりますが、予算を抑えてたくさん楽しみたいのなら通い放題のプランが用意されているスタジオもあります。さらに、荷物の持ち運びの必要がない自分専用のロッカーであったり、水素水ウォーターサーバーの飲み放題などのオプションメニューが用意されていることもあります。

道具の必要がないから気軽に始められる

エクササイズの中には、その道具やウェアを購入しなければ始めることすらできないというものもありますが、ヨガの場合には何も必要なものがありません。ヨガらしいファッションスタイルというのもあるのですが、動きやすい服装であれば自分が持っているもので構いません。前かがみになることもあるので、女性であれば胸元が見えやすいVネックの服は避けるようにしたり、見えてもいいようにインナーにフィットしたものを着ておけば安心です。ホットヨガは、床の上では痛いことからヨガマットを使用することになります。しかし、マットは用意されているスタジオも多く、バスタオルを床に敷いても構いません。慣れてきて自分の物が欲しくなったらヨガマットを購入しても構いませんが、授業料だけで気軽に始めることができます。